Profesor · Psicólogo
Mikeel Cordero
Profesor · Psicólogo
Mikeel Cordero
Licenciado en Psicología y especialista en formación de formadores. Train the Trainers, PNL y Lean Six Sigma Black Belt.
Certificación
Certificación en Entrenador de Fitness — Nivel 1
₡ 58.334/mes
12 cuotas · total ₡ 700.000
Formación profesional en entrenamiento físico basado en evidencia, orientada a la salud, el rendimiento y la correcta prescripción de ejercicio en gimnasio.
100 horas certificadas · modalidad mixta (virtual + presencial) · sede San José.
Pagá seguro con
Ver precio y cuotas
Tasa Cero
Práctica presencial en La Sabana, San José. Las fechas se coordinan con tu cohorte.
Certificación en Entrenador de Fitness — Nivel 1
₡ 58.334/mes
12 cuotas · total ₡ 700.000
Duración100 horas certificadas
ModalidadModalidad mixta (virtual + presencial)
SedeSede San José
EvaluaciónTeórica, práctica y proyecto final
Mirá antes de inscribirte
Así es la certificación de Entrenador de Fitness.
Para quién es
¿Es para vos?
→
Entrenadores en formación
Querés bases sólidas para empezar a entrenar en gimnasio con criterio profesional.
→
Instructores de gimnasio
Buscás respaldo científico para la sala y para tus clientes.
→
Coaches independientes
Querés diseñar programas seguros y efectivos para tus clientes.
Plan de estudios
Temario del programa
5 módulos · modalidad mixta (virtual + presencial). Programa basado en principios científicos del ejercicio.
Módulo I — Fundamentos científicos del ejercicio
- Anatomía funcional: planos y ejes de movimiento, sistema muscular y tipos de contracción
- Fisiología del ejercicio: sistemas energéticos, adaptaciones agudas y crónicas
- Biomecánica aplicada al gimnasio: palancas, cadenas cinéticas, técnica y prevención de lesiones
Módulo II — Selección de ejercicios por grupos musculares
- Clasificación de ejercicios (multiarticulares vs analíticos)
- Selección según objetivo (fuerza, hipertrofia, resistencia)
- Ejercicios por grupo: tren superior, tren inferior y core
- Técnica correcta y errores comunes
Módulo III — Variables y programación del entrenamiento
- Variables: volumen, intensidad, frecuencia y densidad
- Principios: sobrecarga progresiva, individualización y especificidad
- Métodos de entrenamiento y diseño de rutinas (full body, torso-pierna, divididas)
Módulo IV — Nutrición deportiva
- Macronutrientes, micronutrientes, requerimientos energéticos e hidratación
- Nutrición para pérdida de grasa y ganancia muscular
- Suplementación básica (enfoque educativo)
Módulo V — Evaluación final y graduación (presencial)
- Examen teórico
- Evaluación práctica: ejecución, corrección técnica y diseño de rutina
- Retroalimentación individual
Al egresar
Entrenador de gimnasio, con base científica.
Al aprobar las evaluaciones teóricas, prácticas y el proyecto final, vas a poder trabajar como entrenador de nivel inicial en gimnasios o de forma independiente.
- Módulo I
Interpretar el movimiento humano
Anatomía funcional, fisiología del ejercicio y biomecánica aplicada al gimnasio.
- Módulo II
Seleccionar y enseñar ejercicios
Multiarticulares y analíticos por grupo muscular, con técnica correcta y errores comunes.
- Módulo III
Programar el entrenamiento
Volumen, intensidad, frecuencia y densidad; full body, torso-pierna y rutinas divididas.
- Módulo IV
Orientar en nutrición deportiva
Macro y micronutrientes, requerimientos energéticos, hidratación y suplementación básica.
- Módulo V
Demostrarlo en la práctica
Proyecto final de rutina, examen teórico y evaluación práctica presencial.
- Egreso
Trabajar como entrenador
En gimnasios o de manera independiente, a nivel inicial.
100 horas certificadas · virtual + presencial en San José.
Tu inscripción incluye
¿Qué incluye?
✓
Plataforma virtual
Clases sincrónicas y asincrónicas, estudio de casos y material de cada módulo.
✓
Seminario presencial
Talleres prácticos en La Sabana, San José.
✓
Evaluaciones
Teóricas por módulo, prácticas presenciales, proyecto y examen final.
✓
Certificación oficial SBCS
100 horas académicas certificadas al aprobar.
✓
Camiseta oficial
Para tu práctica y tu graduación.
✓
Bolsa de empleo internacional
Acceso a oportunidades de trabajo para egresados.
Cómo funciona
Tu camino, paso a paso
01
Inscribite
Pagás de contado en línea o coordinás tus cuotas con un asesor.
02
Fase virtual
Fundamentos científicos, programación y nutrición deportiva en la plataforma.
03
Talleres presenciales
Selección de ejercicios, técnica y corrección en La Sabana, San José.
04
Evaluación final
Proyecto de rutina, examen teórico y evaluación práctica.
05
Graduación
Retroalimentación individual y tu Certificación de Entrenador de Fitness Nivel 1.
Inversión
Elegí cómo pagar tu certificación.
Pago único
De contado en línea
₡ 700.000
Pago seguro con tarjeta
- Cupo confirmado al pagar
- Te contactamos para ubicarte en tu cohorte
- Certificación al aprobar
Pago flexible
En cuotas con un asesor
₡ 58.334/mes
12 cuotas · total ₡ 700.000
- Mismo programa y certificación
- Armamos el plan de cuotas con vos por WhatsApp
- Reservás tu cupo desde hoy
¿Dudas?
Hablá con un asesor
Te respondemos por WhatsApp
Sin compromiso
- Te ayudamos a elegir el programa
- Fechas de la próxima cohorte
- Opciones de pago para tu caso
Medios de pago aceptados
- Tasa Cero
La cuota mostrada es el precio total dividido en 12. El plan de cuotas se coordina con un asesor por WhatsApp.
Quién enseña
El equipo docente de SBCS
Un equipo con grado académico y experiencia real en piso. Cada docente domina su área y la enseña desde la evidencia.
Director Académico & CEO
Rodney Cordero
Máster y especialista en entrenamiento basado en evidencia. Creador de programas formativos en LATAM y referente en calistenia y fitness. Dirige el equipo docente y la visión académica de la institución.
MÁSTERCALISTENIABASADO EN EVIDENCIA
Profesor · Entrenador
Massimo Sulliotti
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Massimo Sulliotti
Educación Física y TSU en Readaptación Física y Ejercicio Correctivo. NASM-CPT y CES, entrenador personal desde 2014.
Profesor · Fisioterapeuta
Beto Montero
Profesor · Fisioterapeuta
Beto Montero
Licenciado en Terapia Física. Formación en McKenzie (MDT), Mulligan y neurodinámica clínica. Columna vertebral, neuropatías periféricas y readaptación.
Profesor · Nutricionista
Andrey Barquero Rojas
Profesor · Nutricionista
Andrey Barquero Rojas
Licenciado en Nutrición, alto rendimiento. ISAK I y II, farmacología deportiva y nutrición aplicada a deportes de élite.
Profesor · Entrenador
Msc. Isaac González Chinchilla
Profesor · Entrenador
Msc. Isaac González Chinchilla
Máster y licenciado en Educación Física. NASM-CPT y CES, especialista en ejercicio correctivo y evaluación del movimiento.
Profesor · Entrenador
Msc. Andrés de Jongh
Profesor · Entrenador
Msc. Andrés de Jongh
Ciencias del Deporte y máster en prevención de lesiones. Biomecánica, hipertrofia, powerlifting y poblaciones especiales.
Nutricionista · Profesor
Patrick Gronemeyer
Nutricionista · Profesor
Patrick Gronemeyer
Coach nutricional especialista en longevidad, genética y nutrigenética para optimizar salud y rendimiento a largo plazo.
Asesor Financiero · Entrenador
Fabrizio González
Asesor Financiero · Entrenador
Fabrizio González
Gestión Financiera y estudiante de Fisioterapia. Certificado en fuerza, entrenamiento funcional y nutrición deportiva.
Profesora · Nutricionista
Dani González
Profesora · Nutricionista
Dani González
Licenciada en Nutrición Clínica con enfoque en recomposición corporal y wellness. Certified Personal Trainer (NASM) y Pilates Mat Instructor (Ploome Pilates Bali).
Testimonios
Lo que dicen los egresados
La primera formación que me habló como profesional, no como influencer.
C
Carolina M.
Salí entendiendo el porqué de cada ejercicio, no solo el qué.
D
Diego R.
La práctica presencial cambió por completo mi forma de entrenar.
A
Andrea V.
Preguntas frecuentes
Antes de inscribirte
¿Te quedó otra duda?
Es una certificación oficial de SBCS de 100 horas académicas, con formación mixta virtual y presencial.
En La Sabana, San José, Costa Rica. La fecha y la hora se confirman con tu cohorte.
Con evaluaciones teóricas por módulo, evaluaciones prácticas en las sesiones presenciales, un proyecto final de rutina y un examen final teórico-práctico.
No. El programa está pensado para formar entrenadores de nivel inicial con bases sólidas.
Sí. Podés pagar de contado en línea con tarjeta, o coordinar un plan de cuotas con un asesor por WhatsApp. El monto por cuota que ves es el precio total dividido en 12.
La inscripción está abierta todo el año. Al inscribirte te ubicamos en la próxima cohorte y coordinamos con vos las fechas y la hora de las sesiones presenciales.
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