Profesor · Psicólogo
Mikeel Cordero
Profesor · Psicólogo
Mikeel Cordero
Licenciado en Psicología y especialista en formación de formadores. Train the Trainers, PNL y Lean Six Sigma Black Belt.
Certificación
Certificación en Entrenamiento de Calistenia (Base)
₡ 20.834/mes
12 cuotas · total ₡ 250.000 ₡ 500.000
Formación base para entrenar calistenia con criterio técnico y científico. Ideal para iniciar tu camino profesional sin una ruta competitiva.
100 horas certificadas · modalidad mixta · aval interno SBCS.
Pagá seguro con
Ver precio y cuotas
Tasa Cero
Dos encuentros presenciales en Costa Rica (Simply Strength / Doer Fitness). Las fechas se coordinan con tu cohorte.
Certificación en Entrenamiento de Calistenia (Base)
₡ 20.834/mes
12 cuotas · total ₡ 250.000 ₡ 500.000
Duración100 horas certificadas
ModalidadModalidad mixta
AvalAval interno SBCS
EvaluaciónParciales + examen final teórico-práctico
Para quién es
¿Es para vos?
→
Personas que entrenan calistenia
Querés entrenar de forma correcta y mejorar tu técnica.
→
Entrenadores personales
Buscás sumar la calistenia a tus herramientas con criterio técnico.
→
Quienes quieren guiar a otros
Querés orientar a otras personas desde una base sólida, sin una ruta competitiva.
Plan de estudios
Temario del programa
5 módulos · modalidad mixta · aval interno SBCS. Formación base, sin ruta competitiva.
Módulo I — Anatomía y fisiología aplicada al entrenamiento
- Anatomía humana aplicada al ejercicio
- Sistemas involucrados en el rendimiento
- Función muscular y articular en patrones básicos
- Adaptaciones fisiológicas, fatiga y recuperación
Módulo II — Biomecánica aplicada a la calistenia
- Principios biomecánicos básicos
- Palancas, momentos y control corporal
- Estabilidad, alineación y producción de fuerza
- Análisis técnico de empujes, jalones, core y pierna; errores frecuentes y corrección
Módulo III — Bases de la calistenia y progresiones
- Fundamentos de la calistenia
- Patrones de empuje, jalón, sentadilla, bisagra y core
- Progresiones y regresiones según nivel
- Control corporal y trabajo en barras, paralelas y suelo
Módulo IV — Ejercicios fundamentales y aplicación práctica
- Técnica de dominadas, fondos, push-ups, remos y variantes
- Trabajo de core y ejercicios accesorios
- Corrección técnica y práctica guiada
Módulo V — Programación del entrenamiento y variables
- Principios de programación básica
- Variables: volumen, intensidad, frecuencia, densidad y descanso
- Selección de ejercicios y estructura semanal
- Introducción a la progresión de carga
Al egresar
Calistenia con criterio técnico y científico.
Una formación sólida en calistenia sin necesidad de una ruta competitiva ni un aval de federación internacional: el foco está en entender, ejecutar y programar.
- Módulo I
Bases anatómicas y fisiológicas
Cómo responde el cuerpo al entrenamiento para aplicarlo con lógica y seguridad.
- Módulo II
Analizar desde la biomecánica
Palancas, control corporal y análisis técnico de empujes, jalones, core y pierna.
- Módulo III
Patrones y progresiones
Empuje, jalón, sentadilla, bisagra y core, con progresiones y regresiones por nivel.
- Módulo IV
Enseñar con criterio técnico
Dominadas, fondos, push ups y remos: técnica, corrección y práctica guiada.
- Módulo V
Programar rutinas
Variables, selección de ejercicios, estructura semanal y progresión de carga.
- Certificación
Aprobar y certificarte
Evaluación teórico-práctica para obtener tu certificación SBCS.
100 horas certificadas · virtual + 2 encuentros presenciales.
Tu inscripción incluye
¿Qué incluye?
✓
Formación virtual
Módulos teóricos, material de apoyo y evaluaciones parciales.
✓
Material de estudio
Recursos para estudiar cada módulo.
✓
2 encuentros presenciales
Corrección técnica, ejecución práctica y análisis de movimiento.
✓
Manual de entrenador
Tu guía de referencia para entrenar a otros.
✓
Camiseta de entrenador
Para tus encuentros y tu práctica.
✓
Certificado SBCS
Certificado de aprobación al cumplir los requisitos.
✓
Bolsa de empleo
Acceso a oportunidades para egresados.
✓
Evaluaciones
Parciales por módulo y examen final teórico-práctico.
✓
2 meses gratis de la app
Prueba de la app de programación de rutinas.
Cómo funciona
Tu camino, paso a paso
01
Inscripción
Realizás tu matrícula y recibís la información de ingreso.
02
Fase virtual
Módulos teóricos, material de apoyo y evaluaciones parciales.
03
Práctica independiente
Tareas prácticas en casa, estudio y avance guiado.
04
Encuentros presenciales
Dos encuentros de corrección técnica y preparación para la evaluación.
05
Evaluación final
Examen teórico-práctico de aprobación.
06
Certificación
Recibís tu Certificación en Entrenamiento de Calistenia – SBCS.
Inversión
Elegí cómo pagar tu certificación.
Pago único
De contado en línea
₡ 250.000
Pago seguro con tarjeta
- Cupo confirmado al pagar
- Te contactamos para ubicarte en tu cohorte
- Certificación al aprobar
Pago flexible
En cuotas con un asesor
₡ 20.834/mes
12 cuotas · total ₡ 250.000
- Mismo programa y certificación
- Armamos el plan de cuotas con vos por WhatsApp
- Reservás tu cupo desde hoy
¿Dudas?
Hablá con un asesor
Te respondemos por WhatsApp
Sin compromiso
- Te ayudamos a elegir el programa
- Fechas de la próxima cohorte
- Opciones de pago para tu caso
Medios de pago aceptados
- Tasa Cero
La cuota mostrada es el precio total dividido en 12. El plan de cuotas se coordina con un asesor por WhatsApp.
Quién enseña
El equipo docente de SBCS
Un equipo con grado académico y experiencia real en piso. Cada docente domina su área y la enseña desde la evidencia.
Director Académico & CEO
Rodney Cordero
Máster y especialista en entrenamiento basado en evidencia. Creador de programas formativos en LATAM y referente en calistenia y fitness. Dirige el equipo docente y la visión académica de la institución.
MÁSTERCALISTENIABASADO EN EVIDENCIA
Profesor · Entrenador
Massimo Sulliotti
Profesor · Entrenador
Massimo Sulliotti
Educación Física y TSU en Readaptación Física y Ejercicio Correctivo. NASM-CPT y CES, entrenador personal desde 2014.
Profesor · Fisioterapeuta
Beto Montero
Profesor · Fisioterapeuta
Beto Montero
Licenciado en Terapia Física. Formación en McKenzie (MDT), Mulligan y neurodinámica clínica. Columna vertebral, neuropatías periféricas y readaptación.
Profesor · Nutricionista
Andrey Barquero Rojas
Profesor · Nutricionista
Andrey Barquero Rojas
Licenciado en Nutrición, alto rendimiento. ISAK I y II, farmacología deportiva y nutrición aplicada a deportes de élite.
Profesor · Entrenador
Msc. Isaac González Chinchilla
Profesor · Entrenador
Msc. Isaac González Chinchilla
Máster y licenciado en Educación Física. NASM-CPT y CES, especialista en ejercicio correctivo y evaluación del movimiento.
Profesor · Entrenador
Msc. Andrés de Jongh
Profesor · Entrenador
Msc. Andrés de Jongh
Ciencias del Deporte y máster en prevención de lesiones. Biomecánica, hipertrofia, powerlifting y poblaciones especiales.
Nutricionista · Profesor
Patrick Gronemeyer
Nutricionista · Profesor
Patrick Gronemeyer
Coach nutricional especialista en longevidad, genética y nutrigenética para optimizar salud y rendimiento a largo plazo.
Asesor Financiero · Entrenador
Fabrizio González
Asesor Financiero · Entrenador
Fabrizio González
Gestión Financiera y estudiante de Fisioterapia. Certificado en fuerza, entrenamiento funcional y nutrición deportiva.
Profesora · Nutricionista
Dani González
Profesora · Nutricionista
Dani González
Licenciada en Nutrición Clínica con enfoque en recomposición corporal y wellness. Certified Personal Trainer (NASM) y Pilates Mat Instructor (Ploome Pilates Bali).
Testimonios
Lo que dicen los egresados
La primera formación que me habló como profesional, no como influencer.
C
Carolina M.
Salí entendiendo el porqué de cada ejercicio, no solo el qué.
D
Diego R.
La práctica presencial cambió por completo mi forma de entrenar.
A
Andrea V.
Preguntas frecuentes
Antes de inscribirte
¿Te quedó otra duda?
Es una certificación interna de SBCS de 100 horas académicas. No incluye aval de federación internacional; si buscás la ruta competitiva, mirá la Certificación Internacional WSWCF.
En Costa Rica, en Simply Strength / Doer Fitness. La fecha, la hora y la ubicación exacta se confirman con tu cohorte.
Con evaluaciones parciales por módulo, tareas prácticas de aplicación, participación en los encuentros presenciales y un examen final teórico-práctico.
No hace falta experiencia formal. El programa arranca desde las bases anatómicas y fisiológicas del entrenamiento.
Sí. Podés pagar de contado en línea con tarjeta, o coordinar un plan de cuotas con un asesor por WhatsApp. El monto por cuota que ves es el precio total dividido en 12.
La inscripción está abierta todo el año. Al inscribirte te ubicamos en la próxima cohorte y coordinamos con vos las fechas y la hora de las sesiones presenciales.
Otras opciones
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Certificación en Entrenador de Fitness — Nivel 1
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12 cuotas · total ₡ 700.000
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12 cuotas · total ₡ 350.000 ₡ 800.000
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12 cuotas · total ₡ 1.000.000
Ver programa →
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WhatsApp +506 8644 7122 · info@sbcs.coach
